Katering Ibu Melahirkan

DapurMedan.com - Katering ibu melahirkan menjadi solusi untuk para wanita yang baru melahirkan dan kesulitan memenuhi kebutuhan makanan bergizi karena tidak memungkinkan untuk memasak. Jika membutuhkan katering ibu melahirkan silakan menghubungi DapurMedan.com

Ada berbagai makanan yang direkomendasikan untuk para ibu yang baru melahirkan. Berikut yang dirangkum DapurMedan.com dari berbagai sumber.

1. Ikan Salmon

Ikan salmon sebagai ikan berlemak memiliki lemak yang sangat baik bagi pertumbuhan bayi yang disebut DHA. Manfaat DHA adalah untuk pertumbuhan saraf bayi. Dengan mengkonsumsi ikan salmon, ASI (Air Susu Ibu) yang dihasilkan akan lebih bergizi dan bernutrisi ketimbang ibu yang tidak mengkonsumsi ikan. Meski begitu, salmon juga direkomendasikan untuk dimakan dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebih. Para ahli gizi menyarankan jumlah cukup tersebut adalah 12 ons.

2. Susu Rendah Lemak

Susu, yogurt dan keju merupakan makanan yang direkomendasikan oleh para ahli gizi untuk dikonsumsi ibu hamil. Susu mengandung protein, vitamin B, vitamin D dan kalsium. Ibu baru melahirkan disarankan minum susu hingga tiga cangkir per hari.

3. Daging Sapi Tanpa Lemak

Daging sapi tanpa lemak mengandung zat besi. Zat besi membantu terbentuknya energi untuk mengurus bayi yang baru lahir. Selain daging tanpa lemak, ibu baru melahirkan juga perlu mengonsumsi protein dan vitamin B-12 tambahan. 

4. Kacang

Kacang mengandung zat besi, terutama kacang dengan warna hitam dan merah. Kacang jenis ini adalah kacang yang mensuplai protein nabati yang bermanfaat bagi tubuh. 

5. Beras Merah

Beras merah bantu ibu baru melahirkan menurunkan berat badan dan tetap menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi beras merah, tubuh ibu baru melahirkan tidak kekurangan karbohidrat. Beras merah juga membantu metabolisme tubuh lebih baik, tidak cepat lapar dan menghasilkan ASI yang lebih berkualitas.

6. Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C, sangat baik untuk ibu melahirkan dan ibu hamil yang membutuhkan vitamin C untuk meningkatkan metabolisme dan daya tahan tubuh. Jika tidak sempat mengonsumsi jeruk, juga bisa mengonsumsi jus jeruk 

Catering Ciapo Ciakpo Cengkareng , Muara Karang dan PIK (Pantai Indah Kapuk)

DapurMedan.com melayani catering ciakpo / catering ciapo yang ditujukan untuk para ibu melahirkan, para manula atau orang tua dan orang-orang yang baru sembuh dari sakit atau baru selesai dioperasi untuk daerah Cengkareng, Kalideres, Muara Karang, Pantai Indah Kapuk, dan sekitarnya.

DapurMedan.com menjamin bahwa setiap bumbu yang digunakan dalam setiap masakan adalah bumbu rempah-rempah dan herbal alami tanpa menggunakan pengawet buatan kimiawi. DapurMedan.com juga tidak menggunakan bumbu-bumbu kimiawi agar makanan ciapo terjaga kesehatannya.

Makanan ciapo / makanan ciakpo tergolong sebagai healthy food karena bahan makanan yang dimasak berupa bahan segar dan tidak menggunakan bumbu kimiawi, penggunaan minyak hampir tidak dilakukan. Biasanya makanan ciapo mendapatkan minyak dari tumbuhan dan daging hewan yang diolah seperti ayam, sapi, ikan, udang dan lainnya. Sehingga makanan catering ciapo ini menyehatkan untuk dikonsumsi siapapun, seperti anak-anak, ibu yang baru melahirkan, orang yang baru sembuh dari sakit, orang yang baru selesai operasi maupun orang yang sehat. Inilah kenapa catering ibu melahirkan dalam bentuk ciapo ini sangat bagus untuk kesehatan.

Menu yang disajikan DapurMedan.com adalah menu yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh anda. Sehingga anda tidak perlu khawatir akan ketidakcocokan dengan menu dari DapurMedan.com.

Anda dapat memesan catering healthy food catering ciapo  ini di DapurMedan.com melalui,
whatsapp : 0--8389-841-lima-565
instagram : dapurmedan
website : www.dapurmedan.com